11月22日(金) 早起きのためにタイマーで暖房セットして寝たら、翌朝キンッッキンに部屋が冷えていました。冷房でした。
11月19日(火) 年に3回やってくるダイエットしようシーズンが始まりました。スマホと連動する体重計で体脂肪やBMIも丸わかり。朝昼普通に食って、夜は炭水化物を限りなく減らす&砂浜散歩ダイエット。早起きが大事。
11月9日(土) 人生初のバリウム飲みました!その前に飲んだ発泡剤、美味しかったです!!また飲みたいな!
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